[Guida] Come recuperare un account Instagram

Parte 1. Come recuperare un account Instagram perso.

È possibile recuperare un account Instagram in diversi modi a seconda delle informazioni dimenticate. Puoi utilizzare l'indirizzo email, il nome utente o il numero di telefono associato all'account come chiavi di accesso intercambiabili. Vediamo come.

Soluzione 1. Recuperare account Instagram senza email.

Per recuperare un account Instagram senza email, è possibile utilizzare altre informazioni di accesso, come il nome utente o il numero di telefono associati all'account. Ecco una breve guida:

• Collegati a Instagram e clicca su “Password dimenticata”.

• Inserisci il numero di telefono (se aggiunto) o il nome utente.
• Clicca su “Invia link di accesso”.
• Riceverai un link che ti guiderà passo-passo nella procedura di recupero.

Soluzione 2. Recuperare account Instagram senza password.

Se hai dimenticato la password del tuo account Instagram, puoi seguire questi passaggi per recuperarla:

• Nella pagina di accesso, premi sull'opzione "Password dimenticata?".
• Successivamente, inserisci il tuo nome utente o l'indirizzo email associato all'account e premi su "Trova account".
• Riceverai un'email contenente un link che ti permetterà di accedere al tuo profilo Instagram.
• Clicca sul link e sarai reindirizzato a una pagina dove potrai impostare una nuova password per il tuo account.

Questo processo è analogo se hai registrato anche un numero di telefono. In tal caso, riceverai un SMS con un link per accedere e creare nuove credenziali d'accesso.

Soluzione 3. Recuperare account Instagram senza numero di telefono.

Se non hai associato un numero di telefono al tuo account Instagram, ecco come puoi procedere per recuperare l'accesso:

• Accedi alla pagina di accesso di Instagram.
• Seleziona l'opzione "Password dimenticata?".
• Inserisci il nome utente o l'indirizzo email associato all'account.
• Segui le istruzioni per reimpostare la password utilizzando l'email o altre informazioni associate all'account.

Soluzione 4. Come recuperare account Instagram con l’autenticazione a due fattori.

Se non hai associato o non ricordi nessuna credenziale, ma hai attivato l’autenticazione a due fattori, puoi utilizzarla per recuperare l'accesso a Instagram:

• Quando l'autenticazione a due fattori è attiva, verrà richiesto un codice aggiuntivo oltre alla password durante l'accesso.
• Se non riesci ad accedere, puoi utilizzare i codici di backup che hai ricevuto o generato quando hai configurato l'autenticazione a due fattori.
• Seleziona l'opzione "Prova in un altro modo" durante il tentativo di accesso.
• Successivamente, scegli l'opzione "Codice di backup" e inserisci il codice di backup fornito in precedenza.

Parte 2. Come recuperare account Instagram eliminato.

La procedura di eliminazione di un account Instagram comporta la rimozione definitiva di diversi elementi, come profilo, foto, video, commenti, "Mi piace" e follower. Ecco alcune informazioni importanti da considerare riguardo alla cancellazione dell'account:

Rimozione definitiva: Quando elimini il tuo account, tutti i dati associati a esso saranno rimossi in modo permanente, compresi i contenuti e le interazioni.

Riutilizzo del nome utente: Dopo l'eliminazione, è possibile iscriversi di nuovo utilizzando lo stesso nome utente o aggiungere quel nome utente a un altro account, a condizione che non sia stato già scelto da un'altra persona su Instagram.

Violazioni delle Linee guida della community: Se l'account viene rimosso a causa di violazioni, non sarà possibile iscriversi di nuovo con lo stesso nome utente.

Tempo di recupero: Dopo aver richiesto l'eliminazione dell'account, hai un periodo di 30 giorni durante il quale puoi annullare la richiesta di eliminazione. Trascorso tale periodo, l'account e tutte le informazioni ad esso associate saranno eliminati in modo permanente e non sarà più possibile recuperarli.

Parte 3. Come recuperare account Instagram rubato/Hackerato.

Se ritieni che il tuo account Instagram sia stato compromesso o che qualcuno ne abbia preso il controllo, ci sono diverse misure di sicurezza che puoi adottare per proteggerlo. Ecco alcuni passaggi che puoi seguire:

1. Recupero tramite e-mail:

• Se hai ricevuto un'email da [email protected] che segnala modifiche al tuo indirizzo email, potresti annullare l'operazione selezionando l'opzione "Proteggi il mio account" nel messaggio.
• Se altre informazioni, come la password, sono state modificate e non riesci a recuperare il tuo indirizzo email, richiedi l'invio di un link di accesso o un codice di sicurezza da parte di Instagram.

2. Richiedi un link di accesso:

• Nella schermata di accesso, tocca "Richiedi assistenza per effettuare l'accesso".
• Inserisci il nome utente, l'indirizzo email o il numero di telefono associato all'account e clicca su "Invia il link di accesso".
• Completa il captcha e segui le istruzioni ricevute via email o SMS.

3. Richiedi assistenza a Instagram:

• Inserisci un indirizzo email sicuro a cui hai accesso e invia una richiesta di assistenza. Riceverai istruzioni dettagliate via email.

4. Verifica dell'identità:

• Se hai inviato una richiesta di assistenza per un account senza foto, ti sarà chiesto di fornire l'indirizzo email di registrazione e il tipo di dispositivo usato.
• Se richiedi assistenza per un account con foto, potrebbe essere richiesto di registrare un video selfie per verificare la tua identità.

Ricorda che Instagram non utilizza il riconoscimento facciale nei video selfie, ma usa questo metodo per confermare che tu sia una persona reale. Assicurati di seguire attentamente le istruzioni fornite durante il processo di recupero dell'account.

Bonus: Recuperare le chat/foto/video cancellati da Instagram.

Se hai accidentalmente perso o eliminato foto, video, audio o chat di Instagram dal tuo iPhone o iPad e desideri recuperarli, Instagram da solo potrebbe non essere sufficiente, poiché non conserva tutti i dati degli utenti. In questo caso, puoi affidarti a un software professionale di recupero dati come Tenorshare UltData per iOS, in grado di recuperare le chat Instagram eliminate da iPhone e iPad in pochi minuti.

Tenorshare UltData per iOS è uno strumento appositamente progettato per il recupero selettivo di dati eliminati da iPhone e iPad. Questo software è in grado di recuperare il 100% dei file non sovrascritti, tra cui chat WhatsApp, Telegram, Messenger, iMessage, SMS, nonché audio, foto, video e altri tipi di dati.

Come recuperare chat e file Instagram eliminata da iPhone.

• Passaggi preliminari:
• Scarica e installa UltData per iOS su Windows o macOS.


• Chiudi tutti i programmi aperti sul PC.
• Concedi le autorizzazioni all’iPhone, se necessario.
• Crea un backup selettivo con Tenorshare iCareFone (consigliato).
• Avvia UltData per iOS e clicca su [Recupera dati da dispositivi iOS].

• Collega iPhone o iPad al PC. Sarà rilevato in automatico.

• Per recuperare solo le chat e gli allegati di Instagram, seleziona “Instagram e Allegati”. Clicca su [Scansione] per avviare la procedura di recupero.


Nota.Nulla ti impedisce di recuperare altri tipi di dati. Selezionali se lo desideri.


• Terminata la scansione di iPhone/iPad, UltData ti offre la possibilità di vedere l’anteprima delle chat Instagram eliminate. Infine, per recuperare le chat Instagram da iPhone, clicca su [Ripristina su PC].